ALGUMAS CONSIDERAÇÕES SOBRE A HIPNOSE

• Não é sugestão, a sugestão é um meio pelo qual o terapeuta provoca as articulações especificas do pensamento no paciente.
• Não é relaxamento, relaxamento é uma das formas de indução para se levar o pensar de um estado cotidiano a um pensar alterado de hipnose, transe ou o próprio relaxamento.
• Não há necessidade de estados médios e profundos de transe para que ocorra a psicoterapia.
• Não é sono, pois na hipnose há intensa atividade psíquica onde o pensamento está sendo articulado de forma intensa. Também não é um estado anterior ao sono.
• Tanto no sonho como no transe há um pensamento intenso, porém no sonho a pessoa está dormindo, no transe ela está acordada com uma maior possibilidade de controle.
• Não é mágica. Quando há um bom diagnóstico e uma boa intervenção, dependendo da complexidade do problema, o processo terapêutico tende a ser mais curto, sendo o problema resolvido mais rapidamente.
• A principio todas as pessoas podem ser hipnotizadas, sendo mais difícil nas pessoas que possuem dificuldades de fixação da atenção.
• Não há risco da pessoa ficar presa no transe e não voltar.
• A amnésia é uma das formas específicas e possíveis de se articular o pensamento, ocorrendo somente na hipnose e não no transe. Ela pode ser induzida ou espontânea, parcial ou total.
• A regressão de idade também é outra possível forma de articulação específica do pensamento, e não há perigo da pessoa ficar criança para sempre quando regredida.

( Fonte: Instituto Milton Erickson de São Paulo )

Sorriso interior

* Sente-se corretamente na beirada de uma cadeira, mantendo a coluna ereta, e sinta que os seus pés (descalços) tocam o chão. Descanse as mãos sobre as pernas e mantenha a língua tocando o céu da boca;

* De olhos fechados e com o corpo relaxado, abra um sorriso suavemente e sinta os ângulos externos das sobrancelhas e os cantos da boca se elevarem levemente;

* Sorria para seus órgãos internos e se torne consciente das virtudes de cada um deles;

* Primeiro, sinta a energia do sorriso fluir para seu colo e seu coração;

* Sinta o seu coração se abrindo e crie um estado de amor, alegria e felicidade, imaginando uma rosa de cor rosa bem no centro dele e sorria para ele;

* Sorria aos pulmões, gerando neles um sentimento de ânimo e retidão;

* Sorria para o fígado e gere amabilidade (o fígado fica no seu lado direito do corpo, logo abaixo da costela);

* Sorria para o pâncreas e o baço, fazendo nascer imparcialidade e franqueza (o pâncreas e o baço estão no seu lado esquerdo do corpo, logo abaixo da costela);

* Sorria para seus rins e faça florescer neles paz e equilíbrio.

Acupuntura no alívio dos efeitos colaterais da quimioterapia

Técnica proporciona melhor qualidade de vida aos pacientes com câncer No Ocidente, os tratamentos convencionais tradicionais para o câncer, prescritos por um oncologista, geralmente consistem em tratamento medicamentoso, quimioterápico, radiação e cirurgia. As terapias complementares vêm ganhando cada dia mais força como coadjuvantes nos tratamentos da medicina convencional. A acupuntura não cura o câncer, mas pode ajudar como terapia auxiliar no tratamento de sintomas da doença e dos efeitos colaterais da quimioterapia. Se o paciente associar acupuntura ao tratamento convencional, será muito beneficiado pois auxilia na diminuição da dor, inibindo sintomas como náuseas e vômitos e outros sintomas. A técnica combate a dor miofacial, melhorando a qualidade de vida do paciente. Atua reduzindo ou eliminando a insônia, ansiedade, vômitos,fadiga e depressão, além de dores articulares e falta de apetite. Recentemente, o National Institute of Health (Instituto Nacional de Saúde), dos Estados Unidos, recomendou o uso da acupuntura como terapia útil para aliviar diversos males do câncer. A técnica tem sido usada há mais de dez anos no Instituto Nacional do Câncer (Inca), no Rio de Janeiro. É uma das alternativas da clínica de dor do hospital, já que 60% dos pacientes com câncer estão sujeitos a sentir dores. Dentro da concepção chinesa, as doenças são uma manifestação de desequilíbrio do organismo e a medicina tradicional chinesa, através da acupuntura, é uma forma de readquirir a harmonia perdida na doença

http://accfisioterapia.com.br/blog/category/acupuntura/

Estrias

Você não sonha em ter uma pele mais bonita e saudável?

Leia com atenção o artigo abaixo

O que são estrias?
As estrias atróficas  são lesões ou cicatrizes na pele, provocadas pelo alargamento e rompimento das fibras(camada profunda da pele)quando passam por pressões excessivas, ocasionando dessa forma o “sulco””. A derme (pele) humana é sustentada por fibras elásticas,  compostas de colágeno e elastina e necessita de cuidados para mantê-la saudável. O rompimento das fibras elásticas formam o chamado “sulco”, que seria a primeira manifestação da pele. No começo, eles possuem coloração violeta e depois se tornam esbranquiçados, na medida em que se cicatrizam. Os lugares mais propícios ao aparecimento são: seios, as coxas, as nádegas e o ventre (principalmente durante a gravidez). Neste último caso, as estrias são vistas como vestígios da gestação, quando o ventre tem dificuldades de voltar a seu formato original após a dilatação, ou mesmo durante a gravidez, quando a gestante não hidrata corretamente a pele durante os nove meses.
A pele externa apresenta-se em forma de  “riscas” que  variam na  cor, espessura e região afetada. As estrias que respondem melhor ao tratamento são as mais finas e recentes, atingindo inclusive o sexo masculino.Além disso, diferentemente da celulite e  obesidade,  não estão diretamente ligadas à gordura localizada.
Elas afetam 90% das mulheres brasileiras, mas felizmente possuem tratamentos cada vez eficazes

Causas do aparecimento ou agravamento da estria
O estiramento das fibras pode ser causado por crescimento rápido (onde a pele não acompanha o ritmo dos hormônios), emagrecimento ou aumento rápido de peso, hereditariedade, gestação sem os cuidados devidos, roupa apertada, desequilíbrio hormonal e exercícios físicos com sobrecarga de peso e/ou impacto ou medicações - esteróides.Há estudos que mostram que  mulheres de origem caucasiana tem maior disposição para obter as estrias, já as de descendência africana e asiática apresentam poucas queixas.

Formas de controle do problema
As estrias não perdoam ninguém, estão presentes nos indivíduos sedentários ou fisicamente ativos . A atividade física principalmente  exercícios de impacto, podem provocar o estiramento excessivo da derme e a  musculação sem a instrução correta acaba em  resultar num estiramento da pele, pois sobrecarrega a capacidade elástica da fibra.  Por outro lado, a  falta de exercícios prejudica  a boa  circulação sanguínea, diminuindo o viço da pele. O mais importante é ter ciência que o equilíbrio no cuidar-se é a chave para um bom resultado na prevenção e tratamento da estria.
Evitar o aparecimento do problema é sempre a melhor solução,já que a estria tem controle e não o desaparecimento total. Deve-se buscar o tratamento que contemple os cuidados básicos e necessários para o tratamento: alimentação focada à estimular o colágeno da pele ou restauradores da mesma ; adotar atitudes positivas (ex. extirpar os vícios de sua vida) ; buscar formas de driblar o stress; adquirir o hábito do cuidado diário da pele (através de cosméticos indicados de preferência pelo médico) e utilizar o recurso do mercado, que lhe forneça as informações necessárias para que fique seguro.
Os tratamentos utilizados atualmente para o combate à estria são:
-Dieta + Exercícios físicos
-Cremes hidratantes; nutritivos ou esfoliantes
-Microdermoabrasão
-Peeling
-Intradermoterapia
-Intradermoterapia + Peeling
-Carboxiterapia
-Acupuntura Estética :
que tem como base a Eletroacupuntura e utiliza também a nutrição voltada a Medicina Chinesa quando bem aceita pelo paciente (tratamento coadjuvante). A Acupuntura Estética é uma área que está em ascensão e que tem demonstrado bons resultados. Caso opte por esse tratamento, haverá um ganho  não só estético, mas também energético (diferencial de outras técnicas existentes no mercado).Até mesmo para aqueles que decidem pela  lipoaspiração (imaginando obter resultado sem esforço) há cuidados para manutenção da cirurgia,  indicada para pacientes que ainda não possua muitas marcas. As mudanças de hábito também serão necessárias, mas deve ser algo satisfatório e não comprometa sua nutrição